Gouden Mannen helpt mannen verbinding te maken met zichzelf, hun omgeving en de toekomst
Stichting Gouden Mannen ondersteunt mannen vanaf middelbare leeftijd in kwetsbare wijken om gezonder en zelfstandiger te leven. Het gaat vaak om mannen met een migratieachtergrond die te maken hebben met eenzaamheid en gezondheidsproblemen en weer actiever willen meedoen in de samenleving. Met een langdurig programma, ontwikkeld samen met de mannen zelf, werken zij aan zelfinzicht, sociale vaardigheden en het opbouwen van een sterker sociaal netwerk.
Een vergeten groep in de wijk
Nederland vergrijst en wordt steeds diverser. In grote steden groeit de groep oudere migrantenmannen die moeilijk wordt bereikt door bestaande voorzieningen. Door taalbarrières en een beperkt netwerk vinden zij moeilijk hun weg naar zorg en wijkvoorzieningen, waardoor zij vaak buiten beeld blijven. Gouden Mannen wil daar verandering in brengen. Met een bewezen aanpak helpt de stichting deze mannen om weer mee te doen, hun gezondheid te versterken en nieuwe verbindingen te leggen in hun buurt.
Een programma dat werkt
De aanpak van Gouden Mannen is ontwikkeld met de doelgroep zelf en erkend door Movisie, een organisatie die onderzoekt wat werkt in het sociaal domein. Het programma duurt anderhalf jaar en wordt gevolgd in een vaste groep. Die groep speelt een belangrijke rol: mannen leren van elkaar, bouwen vertrouwen op en ontwikkelen nieuwe sociale contacten.
Het programma bestaat uit drie fases. In de eerste fase werken de mannen aan hun gezondheid, leefstijl en het stellen van hun eigen grenzen. In de tweede fase ligt de focus op communicatie, digitale vaardigheden en sociale vaardigheden. In de derde fase leren de mannen hun eigen verhaal te vertellen en bereiden zij zich voor op wat zij na het programma willen doen. Zo groeien zij stap voor stap naar meer zelfvertrouwen en een actievere rol in hun groep en in de buurt.
Van deelnemer naar actieve buurtbewoner
Onderdeel van de derde fase is dat de mannen samen de wijk in trekken, lokale initiatieven bezoeken en ontdekken waar zij zelf een bijdrage kunnen leveren. Ze leren hoe ze actief kunnen worden in hun buurt en krijgen daarbij praktische ondersteuning. Zo leren zij bijvoorbeeld hoe ze contact kunnen leggen met organisaties in de wijk, waar ze terechtkunnen met vragen en hoe ze taalproblemen of andere drempels kunnen overwinnen. Veel mannen merken dat ze zich minder eenzaam voelen en meer plezier ervaren. Ook verbeteren relaties met kinderen en familie, doordat zij sterker in hun schoenen staan en beter leren praten over gevoelens en zorgen. De mannen houden elkaar in de gaten, moedigen elkaar aan en vormen een belangrijk onderling vangnet.
Deelnemer Nail:
“Eerst voelde ik mij een robot, maar sinds ik deelneem aan Gouden Mannen voel ik me weer mens. Ik heb zelfs mijn behandeling bij de psycholoog opgezegd. Ik had hem niet meer nodig.”
Groei en verankering
Stichting Gouden Mannen werkt samen met lokale organisaties, zoals Steunpunt GGZ, en is actief in onder andere Amsterdam en Utrecht. Het programma wordt lokaal uitgevoerd door welzijnsorganisaties, terwijl de stichting ondersteunt bij de uitvoering en de kwaliteit bewaakt. Met de bijdrage van het Postcode Loterij Buurtfonds wil de stichting in de komende jaren op meer plekken actief zijn en meer mannen bereiken. In september 2026 start Gouden Mannen in Beverwijk. Ook krijgen deelnemers een grotere rol, bijvoorbeeld als ambassadeur of meedenker. Zo blijft de aanpak dichtbij de wijk en kan Gouden Mannen meer mannen ondersteunen bij het versterken van hun sociale vaardigheden en netwerk.
Manon Schoneveld, programmamanager Postcode Loterij Buurtfonds:
“Stichting Gouden Mannen bereikt een groep die vaak buiten beeld blijft en laat zien dat langdurige, persoonlijke begeleiding echt verschil maakt. Door mannen weer een actieve rol te geven in hun buurt, ontstaat niet alleen meer welzijn voor henzelf, maar ontstaan ook sterkere en socialere wijken.”
Het Postcode Loterij Buurtfonds steunt Stichting Gouden Mannen dankzij de deelnemers van de Postcode Loterij.